Promueven autocuidado y prevención del suicidio entre juventudes de Yucatán

Estudiantes, especialistas, asociaciones civiles e instituciones se reunieron en la segunda edición de ‘Tú me importas: Jornada para la prevención del suicidio’. Este evento es un espacio para dialogar, orientar y acompañar, promoviendo la salud mental y el autocuidado entre los jóvenes.

El Gobierno del Estado organizó la jornada a través del Centro Estatal de Prevención Social del Delito y Participación Ciudadana (Cepredey), en colaboración con la Asociación Yucateca de Suicidología y la Universidad Modelo.

Zayuri Valle Valencia, titular del Cepredey, subrayó la importancia de hablar sobre salud mental con responsabilidad y empatía. Destacó que el tema debe abordarse abiertamente para que más personas puedan pedir ayuda o apoyar a alguien cercano.

Valle Valencia enfatizó que estas acciones ayudan a visibilizar una realidad que va más allá de las cifras. Detrás de cada caso hay historias, personas, familias y comunidades que necesitan apoyo.

«No se trata solo de porcentajes; se trata de historias, personas, familias, amigos y parejas. Por eso, las herramientas para prevenir son importantes, tanto si necesitamos ayuda como si apoyamos a alguien», indicó.

Además, afirmó que el Cepredey está comprometido a trabajar en equipo con asociaciones, instituciones y academia, bajo la idea de que todos pueden ser Aliados por la Vida desde sus espacios.

Marilú Ancona Rosas, presidenta de la Asociación Yucateca de Suicidología, señaló que hablar de suicidio requiere responsabilidad y sensibilidad. Enfatizó que pedir ayuda es válido y que nadie debe enfrentar el dolor solo.

«Hoy nos reunimos para enviar un mensaje claro: la salud mental importa. Pedir ayuda es válido y nadie debería enfrentar el dolor en soledad», expresó.

Carlos Sauri Quintal, director general de la Universidad Modelo, reflexionó sobre la importancia de seguir adelante incluso en momentos difíciles. Destacó que la vida no debe entenderse solo desde la competencia, el éxito o el fracaso.

«Nos empieza a ir mejor cuando entendemos que vamos a ganar y perder muchas veces, pero lo importante es seguir adelante», aseguró.

Un momento clave de la jornada fue el conversatorio ‘Voces que sanan’, donde personas que han perdido a un ser querido por suicidio compartieron sus experiencias desde la empatía y la esperanza.

También se instalaron módulos informativos de prevención de diversas organizaciones, como la Universidad Modelo y la Asociación Yucateca de Suicidología, entre otras.

Como parte de las actividades, se desarrollaron estaciones de bienestar enfocadas en el autocuidado y la conexión emocional, incluyendo yoga, neurodanza y meditación.

La jornada abrió espacios de diálogo sobre un tema históricamente silenciado, resaltando la importancia de hablar sobre salud mental, identificar señales de alerta y saber dónde pedir ayuda.

Las instituciones organizadoras coincidieron en que prevenir el suicidio requiere atención colectiva, redes de apoyo sólidas y una sociedad más empática e informada.

A través de estas acciones, la estrategia Aliados por la Vida sigue promoviendo el bienestar emocional de los jóvenes y entornos más humanos y solidarios en Yucatán.

Finalmente, se recordó a los asistentes la importancia de acercarse a redes de apoyo y pedir ayuda cuando sea necesario. Se destacó la Línea de la Vida, 800 108 8000, como una herramienta de atención y orientación emocional disponible para quienes lo necesiten.